j9国际站产妇护理即女性分娩以后，其需要进行的护理包括几个方面，一个是一般的生活护理，还有生殖器官的护理以及护理。

　　1、生活护理：产妇在分娩以后消耗较大，而且有出汗等情况，所以应该保持产妇的皮肤清洁，尽量勤洗澡，但是还要避免受凉，卫生对产妇较重要，否则容易出现皮肤或其它器官的感染，同时还要尽可能多吃有营养的食物，才能保证乳汁的分泌；

　　2、生殖器官护理：因为产妇在分娩以后会有出血，从而排出恶露，所以要注意外阴局部的清洁，特别是有侧切伤口的女性要注意避免感染，通常在大小便以后可以清洗外阴来避免感染发生；

　　3、护理：注意的护理，吸吮以后可以在局部涂护肤霜来避免皲裂，同时还要注意局部皮肤的清洁，避免对新生儿产生影响，可以进行按摩来避免乳汁淤积，如果乳汁淤积可能会导致乳腺炎的发生。

　　产妇的产后护理一般包括以下几个方面：1、观察伤口愈合的情况，包括剖宫产伤口、会阴侧切伤口、会阴裂伤伤口等j9国际站，如果伤口出现红肿、硬结、裂开、流脓等，要给予积极的处理。2、观察乳腺的情况，如果乳腺出现红肿、硬结、发热等感染迹象，要按乳腺炎给予相应的处理。3、密切观测恶露的情况，如果恶露持续时间长、量多，要除外胎盘、胎膜残留和妊娠滋养细胞疾病、宫颈息肉等宫颈病变。

　　产妇的护理措施是要注意清洗生殖器，保持生殖器的卫生，但是在产后的一周内是不能盆浴的。在出血停止之前不要有任何的性生活，能够有效的避免感染情况的出现。在生产完之后至少要休息六周，在这个期间产妇要多补充营养，平时可以多进食含有营养比较丰富的各种食物和水果，能够有效的帮助产妇在产后的恢复。还可以多食用含有纤维素比较高的食物，能够有效的帮助产妇预防便秘情况的出现，需要注意此时的产妇是不能过量的运动，或者做比较劳累的体力活动的。还要注意产妇在坐月子期间室内空气的清新，以及室内的温度，一定要保暖，要避免着凉。

　　产妇腰疼的护理有以下几点：一、避免劳累、受凉，避免不良姿势比如长期低头伏案工作，或者劳累，弯腰负重等，还需要避免抱孩子的不良姿势，长期的抱孩子就容易引起腰疼。二、可以热敷，用腰围保护腰椎的肌肉，包括平卧位卧床休息减轻疼痛，不疼痛的情况下可以用热水袋或烤灯等进行热敷，同时还可以在不疼痛的情况下锻炼腰背部的肌肉，一定要注意休息，避免劳累。三、如果疼痛严重需要去正规医院检查，如果产妇需要哺乳不能用药物治疗，可以去正规医院用理疗或者针灸等手段缓解疼痛。同时产妇还要注意适当的清淡饮食，控制体重，避免体重增长过快使腰椎肌肉力量不足的情况下负重过多，引起腰疼。

　　高血压产妇的护理应该在妊娠的不同阶段进行多次的访视，孕妇从怀孕至34周期间可2-3周访视一次，其后至分娩后每周再访视一次。对孕妇的护理应该多次的监测血压，并且化验尿液以评估尿糖以及尿蛋白等情况，评估孕妇状态并依据需要进行相关的检测，并且鼓励孕妇减少钠盐摄入和更多的休息，并鼓励和支持孕妇按时的服药。对于产妇的产后护理也尤为重要，与普通孕妇相比，患有慢性高血压者产后并发症相对为多，如高血压脑病、肺水肿、肾衰竭，因此产后血压监测至少仍要维持48小时。慢性高血压并发先兆子痫，产后仍可能会发生和发展，因此患有慢性高血压的产妇在出院前，应了解有关重症高血压和先兆子痫的症状和体征，当出现持续性头痛或者先兆子痫的前驱表现时，需要再次入院彻底评估以排除并发先兆子痫的可能。

　　产妇在产后需要精心护理，护理措施主要包括衣、食、住、行四个方面，首先建议产妇要穿着宽松、舒适、透气的棉质衣物，因为产妇在产褥期非常容易出汗，一旦汗水湿透衣物，要及时更换，穿着衣物不可过多、过厚。饮食方面应营养均衡，搭配合理，多喝汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤，多吃绿色蔬菜和水果，高蛋白饮食，每天保证有蛋j9国际站、奶和瘦肉，不可吃辛辣刺激的食物。居住场所要保证空气新鲜和流通，不可闭门关窗，但不要吹穿堂风，以免着凉，家里温度要适宜，保持在20℃左右，产妇在产褥期要适当的活动，不可长期卧床。在恶露停止之前不可有性生活，平时要注意身体的清洁、卫生，可以洗淋浴，但是在产后六周内不要盆浴和坐浴，可以清洗外阴，保持清洁、干燥，多喂奶，促进子宫收缩，促进产后恢复，喂奶前应该清洗双手，避免乳腺炎。

　　产妇在产后需要护理，为了预防感染，在出血停止前不要有性生活，和平时一样洗澡，但是在产后六周内不要盆浴和坐浴，可以清洗外阴，并保持卫生。保持清洁、干燥，多喂奶可以促进子宫收缩，促进产后恢复，对产妇的健康很有好处。产后要多休息，至少休息六周，由于分娩后盆腔充血，盆底肌肉松弛，产后尽量不要用力屏气、提重物，以免加重盆底肌松弛导致盆腔脏器脱垂。产后要比平时多进食、多喝水，产妇可以吃各种食物，如鱼、肉、蛋、豆类、谷物类、蔬菜和水果，会帮助产后愈合，给予产妇足够的能量去照顾自己和婴儿。含高纤维的食物，可以帮助产妇预防便秘。此外，多喝水也能够防止便秘。同时也要适当活动和走动，这些都是产妇应该注意的。

　　产妇在产后需要护理，就像新生儿需要护理一样，人们往往忙于照顾新生儿，以致忽略了产妇的护理需要。为了预防感染，在出血停止前不要有性生活，和平时一样洗澡，但是在产后1周内不要盆浴，清洗生殖器，并保持卫生，对产妇的健康很有好处。产后要多休息，至少休息6周。要比平时多进食，产妇可以吃各种食物，鱼、肉、蛋、豆类、谷物类、蔬菜和水果，会帮助产后愈合，给予产妇足够的能量去照顾自己和婴儿。含高纤维的食物，可以帮助产妇预防便秘。此外，多喝水也能够防止便秘。要力所能及的活动和走动，这些都是产妇应该注意的。

　　高血压产妇建议给予综合性护理，包括生命体征的监测，比如监测血压、心率、血氧饱和度，必要时给予氧气吸入。要注意饮食的调整，建议植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。肉食建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉。对于鸡蛋的摄入，一般成人建议一周不超过七个鸡蛋，如果胆固醇高可以适当减少。另外，高血压产妇要注意情绪的调理，要尽可能减轻压力。高血压产妇相对于普通产妇来说，需要加强产后护理的时间，要注意监测生命体征的变化，必要时调整治疗。

　　产妇的护理主要包括全身的护理和专科的护理，全身的护理包括女性如果进行了剖宫产手术或者分娩后，一定要关注全身的身体状况以及精神、食欲等。在产后有一个出血的过程，这种出血量有多有少，有些女性如果有出血的高危因素，或者没有出血的高危因素，在产后2h或者24h时发生产后大出血最容易出现的时机，所以需要进行密切的观察。通过生命体征、精神状态、面色以及局部子宫收缩的状态，在产后宫底平脐，随着受子宫收缩就会出现出血逐渐的减少，大小便恢复正常，随着时间的推移子宫复旧越来越好，出血也就逐渐的减少，同时要加强母乳喂养，有利于母婴双方的身心健康。

　　对于刚生完孩子的产妇，护理分为三大方面：一、对于产妇体格的护理，产后应注意观察产妇的血压、心率、体温有无异常，观察产妇的出汗情况，观察泌乳是否良好，有无硬结和皲裂，要尽早开奶，用正确的喂奶姿势哺乳。观察恶露的情况，如果流血多，要及时告知医护人员，观察会阴侧切口或者裂伤口有没有红肿、硬结、渗血。二、对于产妇饮食的护理，新产以后的产妇饮食应当清淡易消化，多进食汤类如红豆汤、小米粥等，要少食多餐，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜，保持大便通畅。三、对产妇心理的护理，产后家人特别是丈夫应加强对产妇的呵护、体贴、陪伴，对产妇的情绪进行抚慰，让产妇有充足的睡眠，保持愉悦的心情。

　　产妇准备的物品清单，包括身份证、准生证、医保卡、怀孕期间的化验检查单。另外，产妇需要准备大方纸、一次性臀垫、红糖、腹带，以及自己的洗漱用品。对孩子方面需要准备奶粉，奶粉可以使用小包装，等待母乳之后可以改为母乳喂养，还有奶瓶、奶嘴、小勺、纸尿裤等等新生儿的用品。需要准备新生儿洗澡相关的沐浴露、洗发水，以及爽身粉。基本上这些物品比较齐全，建议放在待产包中，如果有产兆可以随时去医院，相关证件建议同时做好复印件。

　　产妇在分娩后，由于身体损伤比较严重、活动量相对减少，所以，产褥初期的饮食应该容易消化、尽量清淡。等到产妇消化功能恢复正常之后，并且能够顺利地哺乳，再适当的增加饮食营养。产褥期一般分为几个阶段：刚刚分娩之后的一周左右，应该是产褥初期，这个时间由于产妇身体情况还没有恢复正常，大多是在床上度过，所以，应该适当的选择比较清淡的汤类、粥类，另外面条、蛋汤也是可以的j9国际站。如果产妇哺乳顺利、乳汁通畅，可以适当的增加鱼汤、肉汤、骨汤等，也应该适当的增加水果、蔬菜，多元化的饮食，避免产妇营养不良。

　　产妇的饮食仍然是要以均衡、健康、营养为主要的需求，同样与孕期是一样的，都要有足够的碳水化合物摄入，大约占到膳食热量里面的50%-60%都是要有碳水化合物的。但是仍然不能吃过多的精米、精面，会导致血糖的升高，尤其是对于本身就有妊娠期糖尿病的孕妇来说，在产后的血糖调节也是非常重要的。如果产后的血糖控制不好，就有可能会遗留糖尿病变成2型糖尿病，就是终身的健康问题了。还要有足够的蛋白质摄入，蛋白质建议是优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋类的，不能是在产后哺乳时光喝汤，也要吃肉，因为蛋白质在乳汁里面成分也是非常重要的，要保证乳汁的质量。此外，要保证有适当脂肪的摄入，还有膳食纤维，因为在产后很多产妇由于卧床时间长、活动比较少，容易发生便秘的现象。所以要有足够膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，水果由于糖分过高，可以适当的吃，但是蔬菜的摄入量一定要保证充足。

　　产妇注意事项分饮食和生活方式两个方面。饮食要吃温热、易消化的食物，食物种类要多样化，适当增加含蛋白和脂肪较多的食物，促进下奶，可以吃羊肉汤、鲫鱼汤、小通草炖猪蹄、黄豆炖排骨等，还要多吃新鲜的蔬菜促进肠蠕动、预防便秘和痔疮。生活方式上要注意适当保暖，房间要通风、朝阳，每天开窗透气，温度保持在28℃左右，产后注意外阴和卫生，避免盆浴和同房，增加母乳喂养的次数，促进恶露排出和子宫复旧。

　　产妇大部分食物都是可以吃的，但是也需要注意。饮食上不能吃特殊的食品，比如既往从未吃过的海鲜，有时会出现过敏等情况，表现为嘴唇肿胀、皮肤瘙痒，甚至出现过敏性休克，产妇还是以普通饮食更好。产妇可以吃各种水果，不同体质的人也应该有所选择。对于体弱、四肢冰凉的女性，建议吃榴莲、杏、桃子之类暖性水果，不建议吃西瓜、梨、山竹等凉性的食物。产后初期不建议吃螃蟹这类食物，都属于过凉食品，如果要吃可以跟姜汤一起食用。