j9国际站宝宝在4~6个月的时候就可以添加辅食了，因为从这一阶段开始，他们的消化道就开始分泌淀粉酶。此时就需要摄入一些含淀粉的食物，让淀粉酶有用武之地。

　　不过有一点需要注意：不同月龄的宝宝辅食添加的重点也不一样，在不同的时期给宝宝添加不同的辅食，才会让宝宝摄入的营养均衡，增强宝宝自身的免疫力哦，连续几年都很少生病，而且有些还能帮助锻炼他早点开口学会说话。

　　这个时候的宝宝在母体内储存的营养素已经快消耗完了，急需补充富含铁和其他微量元素的营养。

　　但因为宝宝比较小，乳牙还没有开始长出。辅食应该以泥糊状食物为主，从而锻炼宝宝的吞咽能力，促进牙齿发育。

　　幸孕姐建议：可用母乳、配方奶，混合苹果汁或蔬菜泥调成糊状，少量喂养，但千万不能一次添加多种食物，以免宝宝初次食用产生不适感或者引起过敏反应。

　　可以锻炼其咀嚼功能，对日后的语言发育有好处，往往说话比较早，且这类食物质地对于宝宝而言，软硬合适，不会伤害到乳牙，因此是比较合适的选择。

　　幸孕姐建议：此时的辅食可以增加一些水果泥、蛋黄泥、米粉等j9国际站，且每次只添加一种新的食物，等宝宝适应后，再添加新食物，这样既能预防宝宝过敏，而且还能丰富其味觉，孩子将来不容易挑食。

　　如果宝宝已经适应了多种食物，就可以尝试用混合的食物来喂养，如豆腐鱼泥、蛋羹肉泥、米粥、烂面条等，保证营养摄入均衡。

　　宝宝在这个阶段已经长出6-12颗乳牙，辅食可以从半固体食物逐渐过渡到固体食物了。选择稍微粗糙、有颗粒感的食物，有利于促进消化液的分泌，让食物更好地吸收消化。

　　幸孕姐建议：可以增加更多种类的水果、蔬菜，让宝宝适应不同食物的口感和质地，增加对进食的兴趣，减少挑食、偏食的风险。

　　1—2岁是宝宝饮食习惯转变的关键时期，要适当减少对奶制品的摄入，饮食模式逐渐趋向成人。此时他们乳牙的发育情况良好，已经适应了对食物的咬合、咀嚼。可以添加更多辅食的种类，锻炼口腔运动j9国际站。

　　幸孕姐建议：食物的稠厚度也要不断增加，之前吃的米粥、软饭、烂面条可以换成干饭，并可以尝试包子、馄饨等主食。让宝宝慢慢适应家庭日常的饮食习惯，并学会自主进食。

　　充足的营养摄入是保证宝宝生长发育良好的必要基础，也是提高宝宝免疫力的重要条件之一。那么，给宝宝添加辅食该如何选择呢？

　　对照月龄辅食添加表来看，月龄段较小的宝宝选择泥糊状、软质地的辅食，月龄稍大的宝宝可过渡到小颗粒的半固体辅食。

　　可以添加富含维生素C的蔬菜泥、水果泥等，富含蛋白质的有肉泥、鸡蛋羹等。保障宝宝摄入充足的能量，营养更均衡。

　　如果是选择在外面买成品辅食一定要选择健康、优质的大品牌，若是自制辅食，材料也要选择新鲜、卫生、安全的蔬菜水果等。

　　辅食的口味要保持清淡口味，不要添加各种调味料、防腐剂等。原汁原味辅食有利于宝宝适应食物天然的口味，避免出现挑食、偏食，还能降低孩子患病概率j9国际站。

　　总而言之，关于辅食添加，各位爸爸妈妈一定要多花心思哦！如果你们还有更好的想法和建议，可以在评论区分享哦！

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